Mehr Spass bei der Arbeit - mit diesen Tipps steigern Sie Ihre Motivation
Veröffentlicht am 18.07.2024 von Marcel Penn, Marketing- und Verkaufsleiter Classifieds - Bildquelle: Getty Images
Es gibt aus beruflicher Perspektive kaum etwas Schlimmeres, als keinen Spass mehr für seinen Job zu empfinden. Das fühlt sich immer ein wenig nach einer Sackgasse an. Einige empfinden diese Lustlosigkeit ihrem aktuellen Job gegenüber als eine derart ausweglose Situation, dass sie sich einen neuen Arbeitsplatz suchen.
Ein derart radikaler Schritt kann zwar funktionieren, aber oftmals ergeben sich auch nach einem Jobwechsel die gleichen Symptome. Das zeigt: Ob Sie Spass an Ihrer Arbeit haben oder ob Sie einen Job lediglich als zermürbende Belastung auffassen, hängt von vielen verschiedenen Faktoren und insbesondere von dem jeweils Betroffenen selbst ab.
Ist-Situation analysieren: Wichtig ist die Identifikation der Störfaktoren
Ebenso facettenreich wie die Gründe für die Unlust stellen sich aber auch die Stellschrauben dar, an denen Sie gezielt drehen können, um wieder mehr Spass an der Arbeit zu bekommen. Daher sollten Sie rechtzeitig gegensteuern, wenn die Arbeit über einen längeren Zeitraum hinweg Körper oder Seele belastet und der Spass im Job auf der Strecke bleibt. Wichtig ist dabei, dass Sie die Gründe für die Lustlosigkeit und den Mangel an Spass identifizieren. Kennen Sie die Störfaktoren, können Sie dagegen gezielt vorgehen.
So steigern Sie wieder Ihre Motivation und den Spass an der Arbeit
Sie möchten endlich wieder gerne zur Arbeit gehen? Dann gehen Sie dieses Vorhaben auch offensiv an. Es gibt zwar keine pauschal richtige Vorgehensweise, aber es gibt dennoch ein ganzes Bündel an Ratschlägen, wie Sie Ihre Motivation und den Spass an der Arbeit wieder steigern können. Hier sind ein paar besonders relevante Tipps:
Ist-Situation analysieren: Wichtig ist die Identifikation der Störfaktoren
Ebenso facettenreich wie die Gründe für die Unlust stellen sich aber auch die Stellschrauben dar, an denen Sie gezielt drehen können, um wieder mehr Spass an der Arbeit zu bekommen. Daher sollten Sie rechtzeitig gegensteuern, wenn die Arbeit über einen längeren Zeitraum hinweg Körper oder Seele belastet und der Spass im Job auf der Strecke bleibt. Wichtig ist dabei, dass Sie die Gründe für die Lustlosigkeit und den Mangel an Spass identifizieren. Kennen Sie die Störfaktoren, können Sie dagegen gezielt vorgehen.
So steigern Sie wieder Ihre Motivation und den Spass an der Arbeit
Sie möchten endlich wieder gerne zur Arbeit gehen? Dann gehen Sie dieses Vorhaben auch offensiv an. Es gibt zwar keine pauschal richtige Vorgehensweise, aber es gibt dennoch ein ganzes Bündel an Ratschlägen, wie Sie Ihre Motivation und den Spass an der Arbeit wieder steigern können. Hier sind ein paar besonders relevante Tipps:
- Machen Sie sich die Bedeutung Ihres Arbeitsplatzes klar. Er bringt Ihnen ein sicheres Einkommen, soziale Kontakte und ein strukturiertes Leben. Menschen ohne Job sind in der Regel unglücklicher als Menschen mit Arbeit.
- Stossen Sie Veränderungen an. Alte Prozesse, ineffiziente Tools, langsame Abläufe und Abwicklungen - alles was Ihre Motivation behindert, gehört auf den Prüfstand.
- Gehen Sie freundlich mit Ihren Vorgesetzten und Kollegen um und äussern Sie sich Ihnen gegenüber öfter positiv als negativ. Machen Sie eine bejahende Grundhaltung zu Ihrem Markenzeichen. Eine solche Verhaltensweise färbt in der Regel ab, sodass sich eine viel entspanntere und freundlichere Arbeitsatmosphäre manifestiert.
- Feiern Sie Teilerfolge durch strukturiertes Arbeiten und geben Sie Ihrem Arbeitstag eine feste Struktur. Gliedern Sie die Aufgaben dabei bestenfalls in verschiedene Teilaufgaben, die Sie mit einem jeweiligen Zeitlimit verknüpfen. Diese Massnahme versetzt Sie in die Lage, mehrmals am Tag erfolgreich erledigte Teilaufgaben zu feiern. Über das Feiern der einzelnen Teilerfolge verändert sich meistens auch Ihre Gesamthaltung zu einer Aufgabe und zu Ihrer Arbeit im Allgemeinen. Denn das Feiern von Erfolgen macht Spass und bringt Ihnen die Freude an einer erfolgreich erledigten Aufgabe zurück.
- Legen Sie negative Routinen ab und denken Sie positiv. Mit positivem Denken und Reden manipulieren Sie Ihr Unterbewusstsein in Ihrem Sinne. Auf diese Weise entdecken und entwickeln Sie wieder die Lust, auch wenig ansprechende oder scheinbar schwierige Aufgaben anzugehen. So fällt es Ihnen deutlich leichter, diese Aufgaben zu erledigen. Erfolgreich erledigte Arbeiten führen schliesslich zu mehr Lust auf Arbeit beziehungsweise Spass im Job.